Le guide du bien être selon la médecine chinoise Yves Réquéna

Selon la médecine chinoise, notre santé et notre équilibre dépendent des relations que nous entretenons avec le monde qui nous entoure. Ce livre vous invite à pénétrer dans le labyrinthe de la pensée chinoise pour y puiser les nouvelles ressources de votre bien-être et de votre santé. A la fois précis, pratique et ludique, il présente d'abord avec une grande clarté les notions souvent floues d'énergie, de Yin et de Yang, et surtout des 5 éléments de la médecine et de la psychologie chinoises. Puis il vous propose de découvrir, grâce à un test simple en 40 questions et à l'étude de votre main, à quel élément vous êtes le plus intimement lié. Enfin, il offre des moyens naturels et efficaces pour vous harmoniser avec ces éléments : acupuncture, massages, alimentation, plantes, huiles essentielles, élixirs floraux, exercices, respirations et visualisations de Qi Gong. Un programme complet qui vous permettra de conserver toujours votre harmonie intérieure, votre forme physique et votre sérénité face à la vie !

ça m'a l'air pas mal interessant , il me tente ce bouquin...dommage que l'on ne puisse pas feuilleter quelques pages sur le net, à moins que quelqu'un d'entre vous le possède ?

Coucou Zieux,

Ce livre à l'air intéressant, il faut voir si on peut l'avoir en e-book car bcp moins cher qu'un papier.

C'est vrai que l'entourage est déterminant pour notre bien-être...si je me trouve en compagnie d'une personne négative, dépressive, je ne serais pas bien non plus ...il faut apprendre à se rapprocher des éléments de notre belle Terre.

Je note ce livre

Merci Zieux pour ce partage

tout à fait oui, l"entourage "deteint " la plupart du temps sur notre moral, l'environnement aussi, en tout cas chez moi c'est flagrant !
je passe une journée en ville et je me sent pas à ma place, je me languie de retrouver mes collines , et plus ça va, plus ça me le fait !
Je parlais justement de ça avec ma fille en revenant des courses tout à l'heure !

Si je me propure ce livre en e- book, s'il existe, , va falloir que j'envisage d'economiser pour un ordi portable, j'aime bien lire allongée

J'ai un peu regardé et j'ai pas trouvé en e-book pour l'instant.... tant pis !!